Bien choisir son Ergonomie

La cause : Une mauvaise position de votre écran ou des documents que vous consultez peut causer de sérieuses tensions à votre cou, votre dos ou vos épaules.

Les solutions ergonomiques :
bull; Supports pour moniteurs et ordinateurs portables
Le haut de votre écran doit être au niveau de vos yeux. Dans l'idéal, votre écran doit être positionné à une distance d'environ 1 bras. Les supports pour écran ou pour ordinateurs portables sont des solutions très efficaces pour limiter les mouvements de votre tête et donc les tensions cervicales.

Voir les supports pour moniteurs et ordinateurs portables


bull; Les porte-copies
De la même façon que pour votre écran, les documents sur lesquels vous travaillez doivent être positionnés à un angle de vision confortable. Un porte-copie surélève le document et le met ainsi à la hauteur de vos yeux.

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La cause :
Une mauvaise posture et un positionnement incorrect des pieds ou des jambes peuvent engendrer des douleurs dorsales importantes.

Les solutions ergonomiques :
bull; Support dorsal et repose pieds
Les supports dorsaux permettent d'apporter un soutien ferme à votre dos. Les repose-pieds élèvent vos pieds et assurent que vos cuisses soient parallèles au sol. Ces accessoires réduisent la fatigue musculaire et empêchent les douleurs dans le dos.

Voir les supports dorsaux


Voir les repose-pieds

La cause :
Positionner votre clavier ou tenir votre souris dans une mauvaise position peut être à l'origine de douleurs dans vos poignets

Les solutions ergonomiques :
bull; Support dorsal et repose poignets
Les supports repose-poignets s'adaptent parfaitement à votre souris et le long de votre clavier pour amortir les vibrations et soutenir vos poignets. Cela soulage la pression et aide à prévenir l'inconfort.

Voir les repose-poignets